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矿泉水能使人放松

发布时间:2015-06-13

  焦躁、大脑疲乏和水分有很大的关系。矿泉水既有镇静作用又有兴奋作用,喝水能够使心情放松、大脑清醒。

  缺钙会引起焦躁

  心情焦躁是血液中缺钙的征兆。缓解焦躁情绪***为有效的方法是喝含钙多的硬水。

  如果是压力引起的情绪焦躁,可以喝碱性水和具有舒缓作用的碳酸水。

  矿泉水有镇定情绪的作用。受惊或兴奋的时候,喝水能促进脑部的血液循环,使精神恢复平静。

  喝水能使头脑立刻清醒

  头脑疲乏时,喝软水或含钒水等有兴奋作用的水,能让你的头脑马上清醒。当你疲惫的时候,喝碳酸水较好。

  另外,当用脑过度而感觉困乏时,稍稍休息一下,喝点含氧水也不错。含氧水能增加血液中的氧含量,促进血液循环,提高注意力。

  冷水能够有效刺激肠道等消化器官,使其活动更加活跃。另外,冷水也能让人稍稍兴奋起来。昏昏欲睡时,喝一杯冷水能马上清醒就是这个道理。

  想要缓解疲劳,喝碱性水、碳酸水以及使血液流通顺畅的含氧水较好。


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